
史上第一本!睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能
- 陳欣湄(維多莉陳),台灣廣廈,出版日期:2014/10/03
看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱,想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾,精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好,還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」...more
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最後一本果汁書:每天一蔬一果So Easy,排毒減肥果汁天天喝!
- 金勇民,大田,出版日期:2014/10/14
蔬果1 + 1,只用兩種蔬果就可以完成超簡單健康果汁 只要3個步驟:洗→切→攪打,就能阻斷毒素、恢復身體淨化力。 利用體質測驗,檢視自己的體質,對症喝果汁。◎42杯簡單救命蔬果汁:不...more
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人體內證觀察筆記(上冊):臟腑觀察篇
- 長安無名氏,橡實文化,出版日期:2011/07/05
內證就是破解歷代大醫家神奇醫術的實證方法內證就是一張張的人體透視圖,呈現出人體經絡氣血的動態變化。《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥...more
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讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操:少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛!
- 林勝傑,蘋果屋,出版日期:2013/09/05
(隨書附贈:正宗名師示範版60分鐘教學DVD)頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆,原來,都是「筋太緊」惹的禍!少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」,就是「史上最強鬆筋術」...more
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活得久,活得好
- 瓦特.賴瑞模 ,宇宙光,出版日期:2006/12/01
「這本書以世界各地的醫生與病患的經驗及故事,勾劃出最新的醫學研究面貌,透過這些資源和我本身的臨床經驗,特別彙整出擁有高度健康的10項要訣。」──作者賴瑞模醫師帶領你對生命中最重要的4個面...more
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你吃對營養了嗎?--營養學博士告訴你不可不知的營養迷思
- 吳映蓉,臉譜,出版日期:2009/09/25
小心!你吃錯了!博士為你破除60個關於食物&疾病,習以為常的錯誤觀念!●吃澱粉一定容易胖?●喝蔬果汁可以取代新鮮蔬果?●植物性奶油比較健康?●生機飲食是健康飲食?●咖啡是健康殺...more
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李鳳山飪養之道
- 李鳳山,商周出版,出版日期:2012/11/29
飲食是最原始的養生之道李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康還讓您從烹飪中涵養心性當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就...more
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經穴大全
- 阪元大海,原島廣至,楓書坊,出版日期:2014/08/01
本書的最大特色,便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說,能學習完整的腧穴相關知識。市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名...more
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